Limpia colon para adelgazar jairon

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Sin embargo, si no cambias tu forma de comer. El resultado es que nuestro cuerpo se siente cansado, nos duele mucho la cabeza y, por supuesto, aumentamos mucho de peso. Es necesario adquirir un nuevo estilo de vida en el que ames y trates con cariño a tu colon. La mejor forma de limpiar el colon o depurarlo es a través de los remedios caseros. Obviamente, el primer paso es examinar tu ingesta de líquidos.

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Debes acompañarlo con una alimentación saludable, ejercicio regular y el consumo de agua durante todo el día.

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Para usarlo como batido adelgazante lo que debes hacer es reemplazar el desayuno o la cena de la noche con este batido. Sin embargo, es importante que acompañes alguno de estos batidos con una alimentación sana y equilibrada, el consumo de agua constante y alguna actividad física regular. Añade estos dos ingredientes a la licuadora y procésalos hasta que quede como una especie de ponche. Bébelo en la mañana en ayunas y espera 60 minutos para desayunar algo saludable.

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