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They are similar in nutriet content as other edible seeds like sesame or flax. Chia seeds go here be eaten raw, or added to foods like a topping, or added into breakfast cereals, yogurt, smoothies, or energy bars.

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Chia is the edible seed from the Salvia hispanica plant, a flowering plant in the mint family, native to Guatemala, Central and Southern Mexico. It was cultivated and prized Como comer tamarindo para adelgazar the Aztecs in Pre-Columbian times and it was as important as maize.

Chia seeds are still used in Mexico and Guatamala with the seeds either whole or ground, in nutritious drinks Como comer tamarindo para adelgazar food. They are similar in nutriet content as other edible seeds like sesame or flax.

Chia seeds can be eaten raw, or added to foods like a topping, or added into breakfast cereals, yogurt, smoothies, or continue reading bars. Sprinkle chia seeds on cereals and on salads, blended them into pancake and bread mixes, and you can even add them to sauces, dressings and dips. Features: Como comer tamarindo para adelgazar seeds promote weight loss as they reduce food cravings, by preventing the food from getting stuck in your system.

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Fueron cultivadas y apreciadas por los Aztecas en la epoca precolombina y eran tan importantes como el maiz. Las semillas de chia se siguen utilizando en Mexico y Guatemala con las semillas enteras o molidas, en bebidas nutritivas y alimentos.

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